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嘉義市西區衛生所為關懷銀髮族的口腔健康,7日結合嘉義市保生里,與黃明珠里長共同來辦理「銀髮族口腔保健與健康飲食」活動,並特別邀請嘉義市聖馬爾定醫院社區健康管理師團隊,來為保生里社區居民講解口腔保健與健康飲食。

現場除了讓長者了解平時口腔保健,亦有備有健康餐點,讓長者自行夾取享用,並由健康管理師來協助評估,長者夾取的分量是否正確營養是否均衡,長者們都覺得這樣的上課方式,非常的有趣也容易記住;嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏並指出,高齡化社會的來臨,最應注意的是長者們的健康,有充分營養的攝取,才有健康的身體,而口腔是「食」的第一關,有健康的口腔,才能擁有健康的身體。

西區衛生所主任楊百文醫師表示,多數長者較容易有口腔問題,因此在烹調時可切細煮爛較容易進食消化,在平日飲食的選擇,最好挑選當季在地且多種顏色的蔬果,多喝白開水少喝含糖飲料,正常三餐細嚼慢嚥,低脂少油炸,天天五蔬果多吃天然未加工食物,每餐不過量,八分飽即可,睡前三小時不進食,不吃零食、宵夜、甜點以攝取均衡的飲食。

楊醫師也特別貼心叮嚀,忽視口腔衛生易引起口腔疾病,容易造成不營養不良,讓我們的身體健康讓起紅燈,因此平時的口腔保健與均?飲食都是非常重要的,兩者並進才能擁有健康的身體,樂活人生。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國當地時間7月23日,一架美國海軍EP-3偵察機在東海上空進行偵察, 隨後由兩架中國大陸殲-10戰鬥機進行驅離。美方表示,其中一架中方戰機與他們僅距離90多米,另一架還備有砲火,美方感到危險。

隨後,中國大陸國防部發言人任國強出面說明表示,中方戰機採取這樣的舉動是「必要的」,也希望美方可以配合,停止這類對中國大陸的偵察活動。另外也有報導直言,美軍偵察及監控是為了深入打探中國大陸解放軍的機密。相對的,中方也只是做出適時的反抗舉動而已。

該中美戰機插曲也成為25日中國大陸外交例行記者會上的首個發問,中國大陸外交部表示,一切是按照程序維護國家安全,也致力於與他國建立和平,不過美國的頻頻打探令中國大陸不堪其擾,也嚴重威脅中國大陸的海空安全。

至於兩架戰機距離90多米是否真的會造成危險?根據《環球時報》報導,空軍專家傅前哨在接受採訪時指出,這不是中美第一次發生這樣的事,這次雙方戰機相距90多米還算是安全的範圍。更何況,安全應該是兩國共同守護,美國不可能期望中國大陸在發現有人經過家門口打探的時候消耗品 還不動聲色。

許多網友都認為美國老大哥的行為十分無聊且沒禮貌,英國網友更在知道該消息後在網路上忿忿的說:「美國又在打探別人家的事情了,山姆大叔真是多管閒事!」

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